75% of long-distance hikers shit themselves

Je m’appelle Mathieu et je me chie dessus en longue randonnée. C’est devenu une habitude lorsque je pars plusieurs mois en longue randonnée ou en expédition. J’ai appris à l’accepter. Il y a quelques années, j’ai commencé à en parler autour de moi. 🙂

Une chose étonnante qui arrive, c’est que les langues se délient plus rapidement que l’on peut l’imaginer. Les accidents d’un petit caca dans les bobettes arrivent à 75% des randonneurs de longue distance. Vous n’êtes pas les seuls à qui cela arrive !

À noter qu’une longue randonnée dure habituellement plusieurs semaines ou mois.

Les causes sont multiples. Nous sommes présentement en train d’écrire un article scientifique avec un chirurgien : Alexis. Il est un expert sur le sujet.

Voici une liste non exhaustive des causes pouvant provoquer des accidents 🙂

Adaptation de votre corps

Votre corps peut avoir du mal à s’adapter à différents facteurs tel que : nourriture, eau, chaleur, environnement, etc. Cette adaptation a un impact sur votre corps. Cela peut entraîner certains capteurs de sécurité à se relâcher.

Nourriture

Vous passez d’une nourriture de ville à une nourriture de sentier de randonnée. La nourriture en termes de calories change drastiquement. La composition de votre nourriture est très différente d’une vie plus casanière.

Température

Le changement de température a un impact sur votre corps. Le chaud, le froid ou encore les changements de température sont des facteurs non négligeables.

Effort physique

L’effort physique intense est un facteur de dérèglement. Prenez l’exemple des sportifs professionnels à qui cela arrive couramment. Lorsque votre corps fait face à un effort intense alors il se relâche.

Ravitaillement

Les ravitaillements sont l’occasion de manger le plus possible de gras, de sucre et peut être avec un peu d’alcool. Les chocs entre les nourritures de sentier et de ville peuvent dérégler votre corps en ville ou en revenant sur le sentier.

Eau

Il est toujours conseillé de purifier son eau. Les techniques de purification sont efficaces à 99.99%. Il est toujours possible d’avoir une eau un peu moins bonne qui vient jouer dans votre ventre.

Se chier dessus n’est pas un petit plaisir du matin après une belle nuit de sommeil. Ce sont des accidents qui font partie du plaisir de partir pendant des mois sur les sentiers. 🙂

Après des années de « gêne » de garder ces accidents, il est parfois temps d’en parler ouvertement. J’ai vu le regard de randonneurs se détendre lorsque qu’une personne parle du sujet sans jugement. Un poids qui devient léger comme une plume.

Au cours des années, j’ai pu délier des langues autour d’un feu ou en partageant un repas. Lorsque tu marches plusieurs mois dans le bois, tu peux discuter de tous sujets. Les randonneurs racontent leur anecdote et leur accident qui vous feront vivre des moments magiques. Il vous raconte aussi leur technique de toilettage assez surprenant.

Il y a une raison pourquoi l’autre nom des randonneurs de longue distance est Hiker Trash ahaha. Cela fait partie de la vie intégrante des Thru-hikers ! 🤦‍♂️